Открывается в новой вкладке

Бесплатная психологическая помощь и комьюнити для сотрудников ресторанов

Мы знаем эту сферу изнутри: сменный график, запары, эмоциональные гости и работа, которая становится вторым домом. Фонд создан, чтобы тебе не приходилось тащить все это на себе в одиночку.

Расписание мероприятий
Веселая девушка официант

С чем к нам можно прийти

  • Бесишься на гостей, коллег или руководителя
  • Тревожно перед сменой или просто от мысли о работе
  • Дома обижаются, что тебя вечно нет
  • Плохо спишь, нет сил, все раздражает
  • Кажется, что все справляются, а ты один какой-то не такой
  • Чувствуешь, что выгораешь, но делаешь вид, что все нормально
  • Алкоголь стал единственным способом выключить голову
  • Не понимаешь, куда расти дальше
  • В команде постоянные конфликты
  • Не вывозишь темп, людей и нагрузку

Спойлер: с этим сталкиваются многие из нас.

Что мы даем: твоя точка опоры

  • Психологическая поддержка

    Профессионалы, которые понимают сферу. Индивидуальные сессии и группы. Работаем с выгоранием, тревогой и конфликтами.

  • Well-being

    Сон, энергия, тело. Дыхательные практики и инструменты, которые реально встроить в плавающий график.

  • Комьюнити

    Закрытый чат и встречи. Место, где можно выдохнуть и вспомнить, что ты живой человек, а не только функция на смене.

Повар прикладывает чили перец вместо усов
Официанты улыбаются
Два бармена кусают бургеры

Жизнь вне смен: наши события

Спорт, мастер-классы, встречи и другие форматы, чтобы в жизни было что-то еще, кроме графика. Ну или чтобы можно было не только убегать от проблем, но иногда еще и красиво лезть от них на стену.

Забота о себе это не слабость, не блажь и не что-то для избранных. Это база.

Честные ответы на частые сомнения

Обращение за психологической помощью или вступление в новое комьюнити часто вызывает вопросы. Мы собрали ответы на самые частые страхи сотрудников ресторанной сферы, чтобы тебе было спокойно и безопасно сделать первый шаг.

Да. Мы понимаем, что всё взаимосвязано: нельзя не тащить напряжение с работы домой, а домашние проблемы — на смену. К нам можно прийти и с рабочим запросом (выгорание, конфликты), и с личным, если он влияет на твое состояние.

Нет. Вся помощь строго конфиденциальна. Мы не передаем имена и списки участников работодателям. Твои разговоры с психологом — это полностью закрытое и безопасное пространство.

Чат создан именно для того, чтобы выдохнуть и найти «своих». Поэтому мы не публикуем ссылку в открытом доступе, а просим заполнить короткую анкету. Мы проверяем заявки, чтобы сохранить внутри безопасную и поддерживающую атмосферу.

Мы прекрасно знаем специфику графиков в HoReCa. Основные форматы поддержки — индивидуальные сессии и терапевтические группы — проходят онлайн. Это позволяет получить помощь из любой точки и подстроить время под твои выходные.

Это абсолютно нормально. Забота о себе — это не обязанность. Ты можешь просто читать чат, изучать материалы про сон и восстановление (well-being) или молча послушать лекцию. Делай то, на что есть ресурс.

Движуха комьюнити

Следи за нашими мероприятиями, спецпроектами с партнерами и историями людей, которые меняют культуру ресторанной индустрии изнутри.

Перейти в журнал

Все конфиденциально. Все бесплатно. Все для вас.

Нужна психологическая помощь?

Напиши нашему куратору напрямую. Мы подберем специалиста, который знает специфику ресторанной работы.

Или отправь заявку — мы сами свяжемся с тобой и уточним все детали.

Повара за работой на кухне ресторана