Практика: Медитация «Живое присутствие»

Онлайн медитация на 30 минут. Союз внимания и сердца. Способ перейти из состояния ведомого в состояние наблюдателя. Где внимание, туда и устремлена энергия. «Поработаем» над тем, как сохранять энергию пребывая в мире, но не теряя себя.

Поставь жизнь на беззвучный. Хотя бы на полчаса. Сейчас расскажем как.

Мы запускаем формат «Медитируй между сменами» и приглашаем вас на первую онлайн-медитацию!

Всего 30 минут, не выходя с работы, за которые можно:

• замедлиться

• отпустить напряжение

• выдохнуть

Если давно хотелось попробовать, но ты сомневаешься, присоединяйся!

Не скролль — помедитируй.